La via italiana alla dieta vegetariana

 19,00

ISBN: 9788849006209 Tipologia: , , Argomento: Autore/Curatore: Mauro Destino
Anno:
Pagine: 240
Collana: Informa
Raccolta: acquista Salute e benessere (PDF)
Libro del mese: Agosto 2018
  • Descrizione
  • Pagine aperte

Descrizione

Con un numero di vegetariani nell’ordine di vari milioni, il nostro può dirsi un Paese “anche” vegetariano. La realtà è che in Italia ci sono moltissime persone ben informate che chiedono un’alternativa all’attuale modo di produrre e consumare cibo. Lo chiedono senza mezzi termini, scegliendo un’alimentazione a base vegetale che può sembrare lontana dalle nostre tradizioni. Invece, alimenti e piatti vegetali del nostro patrimonio culturale, apprezzati in tutto il mondo, rendono verosimile la “via italiana” alla dieta vegetariana. È questa la premessa su cui si articola il libro che, oltre a delineare il ruolo dei vari cibi, nutrienti e fitocomposti nell’organizzazione di una dieta vegetariana equilibrata, offre un ricettario ispirato alla tradizione pugliese e una serie di schemi dietetici per organizzare la propria alimentazione quotidiana. Il tutto è arricchito da un’appendice sui piatti “vegetariani” di Pellegrino Artusi, che offre una rivisitazione e un’attualizzazione di alcune ricette del grande gastronomo e saggista.


Mauro Destino ospite al programma Porta a Porta, condotto da Bruno Vespa su RAI 1. Durante il suo intervento parla dell’aspetto qualitativo dei regimi alimentari, in particolare della plant-based diet, che prende i nutrienti dai vegetali per soddisfare il fabbisogno calorico giornaliero. Infatti, sono sempre di più le persone che cercano un’alternativa al modo attuale di consumare cibo.