Felice Strollo, Coordinatore Dipartimento malattie Metaboliche, Alimentazione e Benessere Fisico, Istituto nazionale di Ricovero e Cura per gli Anziani (INRCA), co-autore di Ritardare l’invecchiamento è possibile. Recensione apparsa su Va’ Pensiero n° 539.
Esercizi per preservare la memoria: fare le parole crociate e… passare quindici minuti al giorno a testa in giù. Perch sfruttare la forza di gravità con il movimento è un “farmaco” straordinario per conquistare la salute e arrivare “preparati” alla vecchiaia. Non è fantascienza. Lo insegna la medicina spaziale, racconta Felice Strollo, co-autore di Ritardare l’invecchiamento è possibile.
Nelle prime pagine del libro troviamo un’affermazione molto stimolante: “sfruttare la forza di gravità” è un modo di vivere. Come sfruttare la forza di gravità? Perch è così importante cambiare spesso posizione? L’esercizio fisico può essere utile anche per conservare una buona memoria? Il segreto della longevità?
