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Longevità spaziale

Esercizi per preservare la memoria: fare le parole crociate e… passare quindici minuti al giorno a testa in giù. Perch sfruttare la forza di gravità con il movimento è un “farmaco” straordinario per conquistare la salute e arrivare “preparati” alla vecchiaia. Non è fantascienza. Lo insegna la medicina spaziale, racconta Felice Strollo, co-autore di Ritardare l’invecchiamento è possibile.

Nelle prime pagine del libro troviamo un’affermazione molto stimolante: “sfruttare la forza di gravità” è un modo di vivere. Come sfruttare la forza di gravità? Perch è così importante cambiare spesso posizione? L’esercizio fisico può essere utile anche per conservare una buona memoria? Il segreto della longevità?

26 settembre 2012

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